Cari mamma e papà,
se state consultando questo sito è perché probabilmente sentite dentro di voi la grande responsabilità di genitori per la crescita in salute del vostro bambino.
Sentite l’esigenza di conoscere, informarvi, scegliere con attenzione: il vostro bambino dipende da voi, e volete fare il meglio per lui. Siete consapevoli che la sua Salute, attuale e futura, comincia proprio dalle corrette abitudini alimentari e di movimento quotidiane che gli insegnerete.
Non sempre però le informazioni che si trovano sui Giornali, in Televisione o Internet sono adeguate e complete; i numerosi prodotti alimentari in commercio possono avere uno scarso valore nutrizionale, essere non salutari o addirittura dannosi.
Perciò è importante attingere dalle fonti più attendibili e tenersi sempre aggiornati: continuate dunque a consultare il nostro sito, Giustopeso.it!
Oltre alla buona informazione però, è fondamentale che voi stessi in prima persona diate il buon esempio, e mettiate in pratica questi due atti quotidiani così preziosi, nutrirsi e muoversi, in maniera saggia, equilibrata e consapevole, in prima persona.
Come abbiamo detto, la corretta alimentazione ed il movimento quotidiano sono i due elementi principali e fondamentali alla base della Salute di un bambino (e anche dell’adulto!), oggi e nella prospettiva del domani: alimentazione e movimento non si possono considerare attività separate, sono imprescindibili l’una dall’altra per mantenersi in forma nel tempo e prevenire molte malattie.
Come mangiamo e quanto ci muoviamo sono due aspetti della quotidianità e dello stile di vita che possono essere gestiti, insegnati e modificati in molti modi diversi, con più o meno attenzione, determinazione e organizzazione: questo dipende da ciascuno di noi.
Cari genitori, le vostre scelte personali, nel fare la spesa, nel preparare i pasti, nelle attività da fare insieme la domenica o la sera dopo cena, e tutte le altre piccole cose di cui sono fatte le vostre giornate, getteranno le basi delle scelte future dei vostri figli: molto dipenderà da quali sono le vostre priorità e convinzioni, e soprattutto dal vostro esempio.
Per fare buona informazione, per aiutarvi nell’affrontare al meglio le varie situazioni di quotidianità familiare, per supportarvi nel mettere in pratica ogni giorno i vostri buoni propositi di stile di vita sano, inauguriamo la nuova rubrica “Cari mamma e papà“, alla quale potrete rivolgervi per porre domande, esprimere i vostri dubbi, chiedere consigli o semplicemente raccontare le vostre esperienze.
Potrete scriverci in tema di Alimentazione, Movimento e sedentarietà, Gestione del peso, Comportamento alimentare, Patologie correlate al peso corporeo o altro: il Prof. Giorgio Pitzalis, Pediatra Nutrizionista fondatore di Giustopeso.it, e la Dr.ssa Sara Campolonghi, Psicologa esperta in Comportamento Alimentare e Gestione del Peso, vi risponderanno e pubblicheranno le lettere più significative.
Cari mamma e papà, nella speranza che questa nuova sezione possa essere per voi una risorsa del far bene, auguriamo buona Salute a tutti!
Prof. Giorgio Pitzalis
Dr.ssa Sara Campolonghi
Email: info@giustopeso.it
